首、注意報!!!

皆様、ごきげんよ~う★店長の湯っこです★
よーやく夏も終わりに近づいてきましたね★
少し涼しくなったとはいえ、まだまだ残暑厳しき折ですが、もうすぐ9月もそこまで来ています★だんだんと今年もそろそろ湯たんぽの季節に近づいていますね★

さて、今日はこんな記事があったので、首の注意報をお送りしようかと思います★

★若者に首の異常急増=スマホやり過ぎ一因か―韓国
http://www.jiji.com/jc/zc?k=201307/2013071500319&g=int
★ストレートネックとは?
http://www.straight-neck.com/

皆様、「ストレートネック」って言葉ご存知ですか?
PCやスマホって、今の世の中、仕事でもプライベートでも毎日必需品ですよね。
これがないとどーしようもないってもの。

20・30代の特に女性に多いらしいのですが、長時間PCやスマホの画面を覗き込むことで、首の骨の頸椎の自然な湾曲がなくなる「ストレートネック」の人が増加傾向中とのこと。
それって肩こりだけではなく、頭痛やめまいや吐き気や手のしびれなどの原因にもなってるそうです!もーコレ、社会現象ですよね。現代病といいますか。。

電車の中とかはとりあえずスマホいじってる人が多いですが、満員電車の中とかはなんとかこの窮屈な時間を乗り切ろうって耐えつつ気をまぎらわしてるんでしょうね~。
電車通勤の皆様、毎日お疲れ様です!!!

私は完全に一日中PCとにらめっこのデスクワークなのですが、やっぱし長年の蓄積からきてる、肩と首に鉄板入ってるんでわ?ってカンジの重度なので、そー簡単には治んないんです。。(TOT)

で・も!なんかとにかく思いました!
病院とか整体とかマッサージとか色々ありますが、いつもいつもいけるわけじゃないし、なかなか上手なイイ先生に巡り合えるわけでもないし。
なので、この肩こりと首こりのつらさは、結局は自分でなんとかして治すしかないんだと!!!

暇さえあれば体操、体を伸ばすストレッチ、首と肩をまわす、などなど。
一応色々やってます★やっぱつらいし、少しでも楽になりたいから★
ホントに短時間2~3分でも仕事合間にちょっとやるだけで全然違いますよね★
めんどくさがりやの私ですが、最近なんとなくやれてます★

体って動かしだしちゃうと、結構ハマって楽しくなりますね★
音楽かけて~とか、DVDかけて~とか、ついでにウォーキング行っちゃって~とか、ついでにそのまま汗だくになって家の掃除やっちゃおーか!とか★(笑)
結構なんもやんないよりか、やっちゃうとなんか気分もすっきり晴れちゃうのが不思議~★
とにかく体を固まらせずに動かす!ってことが大事なんでしょうね、きっと★

そしてそこにぜひともプラスして頂きたいのが、
なんと言っても、簡単に効果的に体のつらい部分を温められる「クロッツ やわらか湯たんぽ」★
特におすすめの「首用タイプ」です★
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◎まさになんで首にいいか?を説いているイチ押しオススメ本はこちら!
医学博士・東京脳神経センター理事長・松井孝嘉 著
「1日5分!副交感神経アップで健康になれる!首にすべての原因があった」


この本によると、近年増加している原因のはっきりしない体調不良に分類される症状は、すべて副交感神経の働きの低下から起こる自律神経失調症。リラックスした生活を送るために重要な自律神経の一つ「副交感神経」っていうのは首の後ろあたりにあるので、首の筋肉が異常を起こすと、この神経の働きに影響がでるとのこと。なのでこれを正常に働くようにするためにはどーするか?って内容なんですが★そこに首を温めるというのがすごくいいということが紹介されているのです★

私と同じように、疲れが取れない、肩こり・首こりがつらい、なんかたまによくわかんない不安感に襲われる etc、、、という方は、ぜひ読んでみてください★
ほほーーーっとなるほど感満載の、改善のためのヒントが色々と載ってますよん★

しかし温めるっていうのは、ホントに何にでも効果あるみたいです★
重度の肩こりの私でも、やっぱし肩用や首用を日々使っていると、固くなった筋肉が少しづつほぐれてくるようなカンジです★
単純におなかや頭が痛い時とか湯たんぽであっためて横になってると自然とおさまるとか、
オフィスで肩にかけておくとか、足に履いておくとかでリラックスしつつ、体がじんわり温かくなると、代謝も良くなって疲れもとれてすっきりします★
あとはなにか仕事上などで発表する機会とか、人前で何かをする前とかに緊張しちゃう場合、湯たんぽをちょっと使って温かくしてみると緊張が解けたり★
旅先に持っていっていつものように安心して寝てみたり★

なので私の場合は、いつでもやっぱり湯たんぽを使ってますね★
お湯入れるだけで使えて、ココロもカラダもリラックスして幸せ気分になれるから~★
クロッツのやわらか湯たんぽは、簡単に効果的に体を温められて、そーゆーみんなをにこにこにするパワーを持っている湯たんぽなんですよん★゚.+:。゚.+:。゚.+:。ヽ(*´∀`*)ノ゚.+:。゚.+:。゚.+:。

とにかく、首はお大事に!!!
皆さんも自分にあったスタイルで首のコリ・肩のコリを解消して、ぜひともココロもカラダもストレスフリーにしてってくださいねん★

湯っこでした~★
またね★BYE-BYE★


クロッツオンラインショップ
http://www.cloz.biz
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by cloz-h | 2013-08-29 16:55